Większość z nas regularnie zmienia pościel, pierzemy poszwy i prześcieradła raz na 2-3 tygodnie. Jednak wiele osób zadaje sobie pytanie jak często powinienem prać kołdrę? Choć w praktyce kołdra nie ma kontaktu z naszą skórą, bo znajduje się wewnątrz poszwy, z czasem jednak zbiera się w niej kurz, pot, martwy naskórek i powstają roztocza.
W tym artykule odpowiemy na pytanie, jak dbać o kołdrę, aby zapewniła Ci i Twojemu dziecku zdrowy i bezpieczny sen.
Dlaczego pranie kołdry jest ważne?
Kołdra to nie tylko trzymanie ciepła. Kołdra działa jak filtr, który pochłania naszą nocną wilgoć (może to być nawet 0,5 litra!, oraz gromadzi wszelkie mikrozanieczyszczenia. Jeśli nie zadbamy o ten filtr w sposób właściwy powstanie tam idealne środowisko dla roztoczy, a to nie jest dobre dla naszego zdrowia, a tym bardziej dla zdrowia naszych dzieci, których układ odpornościowy wciąż się rozwija.
Regularne pranie kołdry to nie tylko kwestia estetyki i świeżego zapachu, ale głównie dbanie o nasz zdrowy i komfortowy sen.
Jak często prać kołdrę? Ogólne zasady
Lekarze i specjaliście od higieny snu są zgodni - kołdrę należy prać minimum dwa razy w roku. Absolutne minimum to pranie kołdry na koniec sezonu letniego i zimowego. Podkreślamy jeszcze raz - to plan minimum - częstotliwość prania kołdry powinniśmy zwiększyć w sytuacji kiedy użytkownikami są:
- Alergicy - tutaj specjaliście zalecają pranie co 2-3 miesiąca aby skutecznie eliminować alergeny
- Dzieci i niemowlęta - ze względu na większy stopień zanieczyszczenia kołdry i częstsze "wypadki (ulatani, przelania pieluszki) kołdry dla dzieci warto prać co 1-2 miesiące lub niezwłocznie jeśli wydarzy się coś "nieoczekiwanego"
- Posiadacze zwierząt - jeśli pupil śpi w naszym łóżku to jego sierść i inne zanieczyszczenia powinniśmy regularnie usuwać - taką kołdrę należy prać raz na kwartał
- Zabawowicze - łóżku to doskonałe miejsce do rozwijania kreatywności - dzieci uwielbiają tworzyć tam bazy, używać kołder do budowania swojego świata zabaw, taka kołdra często ma kontakt z innymi miejscami niż łóżku - np. podłoga. Takie kołdry również musimy prać częściej - co 2-3 miesiące
- Głodomory - jedzenie w łóżku wiąże się z zabrudzeniami spożywczymi lub nawet rozlanymi płynami. Takie zanieczyszczenia to także idealne środowisko dla roztoczy - taką kołdrę pierzemy co 2-3 miesiące lub doraźnie w momencie np. rozlania napoju.
Wskazówka: piorąc kołdrę wrzuć do pralki razem z nią specjalne kulki do prania (lub przynajmniej piłeczki tenisowe). Taki dodatek pomaga rozbijać gródku wypełniania i kołdra odzyskuje swoją puszystość i układanie się.
Jak dbać o kołdrę na codzień?
Pamiętaj, że pranie to nie jedyny sposób na zachowanie czystego środowiska snu. Ważne są codzienne nawyki, które z czasem robimy "automatycznie"
- wietrzenie - zarówno umieszczenie samej kołdry na balkonie, czy otwartym oknie pozytywnie wpływa na kołdrę, ale także wietrzenie samej sypialni lub pokoju dziecka sprawia, że pozbywamy się z kołdry wilgoci ograniczając rozwój roztoczy
- strzepywanie kołdry - codzienne strzepywanie kołdry nie tylko pomaga w utrzymaniu jej sprężystości (do wypełniania trafia tlen) ale także wytrzepujemy z kołdry kurz i zanieczyszczenia, które nie osiadają głęboko w kołdrze
- stosowanie narzut i kocy - narzuty i koce działają jak pokrowiec - zatrzymują kurz unoszący się w powietrzu i chronią kołdrę przed jego osiadaniem. Dodatkowo w trakcie używania łóżku - kiedy w trakcie dnia się na nie kładziemy, dzieci się bawią - to koc i narzuta przyjmują na siebie bezpośredni zanieczyszczenia
Kiedy pranie kołdry nie ma sensu?
Kołdra jak każdy produkt z upływem lat traci swoje właściwości. W zależności od intensywności użytkowania i indywidualnych cech użytkownika (jedni w nocy pocą się bardziej inni mniej) kołdra z czasem się ubija, jej wypełnienie może być rozmieszczone nierównomiernie, kołdra przestaje grzać a często nawet pomimo prania zaczyna mieć nieprzyjemny zapach. Według specjalistów kołdrę całoroczną powinniśmy wymieniać co 5-7 lat.
Podsumowanie - jak często musimy prać kołdrę?
Odpowiedź zależy od Twojego stylu życia, stanu zdrowia ale także tego jak dbasz o kołdrę na codzień. Absolutne minimum to 2 razy do roku, częstsze pranie to jednak inwestycja w Twoje zdrowie i lepszą regenerację organizmu w trakcie snu.
Jeżeli szukasz specjalistycznej kołdry dla siebie i swoich bliskich - z przyjemnością pomożemy w doborze kołdry i pościeli, które będą najlepiej dopasowane do Ciebie.